Home » vežbe

vežbe

Aktuelno  / Izbor urednika  / Magazin  / Život
Kako da uz pomoć dva trika prevarite mozak da zavoli vežbanje
Ivan B. Objavljeno 14/07/2024


Ako ste od onih koji ne vole da vežbaju, verovatno lako pronalazite izgovore da odložite početak mukotrpnih treninga. Da „od ponedeljka ću“ više ne bude vaše geslo, probajte da prevarite mozak da zavoli vežbanje. A postoji jedan trik koji vam […]


Nastavi čitanje
0
234 Views


Aktuelno  / Izbor urednika  / Magazin  / Život
5 sjajnih setova vežbi za muškarce koje možete raditi kod kuće
Ivan B. Objavljeno 29/06/2024


Ako niste znali, ne morate ići u teretanu kako biste izgradili mišiće i izgubili na kilaži – to sve možete raditi u privatnosti svog doma, gde vas niko ne ometa i ne posmatra. Iako su teretane realno bolja mesta za […]


Nastavi čitanje
0
982 Views


Aktuelno  / Magazin
Sedam zamki u vežbanju koje loše utiču na telo kako starimo
Ivan B. Objavljeno 02/06/2024


Određene fitnes navike mogu da izazovu pustoš u vašem telu, pa se čuvajte ovih uobičajenih zamki kada krenete u 60-e. Redovno vežbanje je jedna od najvažnijih stvari koje možete da uradite da usporite starenje i nadoknadite ili odložite neizbežne efekte […]


Nastavi čitanje
0
602 Views


Zdravlje  / Život
Prekomerno znojenje? Evo nekoliko načina da se izborite sa ovim problemom
Ivan B. Objavljeno 16/08/2021


Stavljanje dezodoransa je vaša svakodnevna rutina, međutim da li je moguće da ga stavljate pogrešno? Nemojte nas shvatiti pogrešno: znojenje je zapravo pozitivna stvar, ali u pravim momentima. Tokom višečasovnog vežbanja, trčanja ili neke druge zahtvene aktivnosti, zahvaljujući znojenju izbacujemo […]


Nastavi čitanje
0
110 Views