Visok krvni pritisak i povišeni holesterol su dve najčešće dijagnostikovane tegobe u odrasloj populaciji, a oba stanja znatno povećavaju rizik od srčanog i moždanog udara Promene u ishrani i načinu života, poput smanjenja unosa soli i zasićenih masnoća, mogu da […]
Za one koji pate od glavobolje, čaj može da deluje kao jednostavan način za smanjenje, pa čak i otklanjanje bola i pritiska u glavi. Međutim, ovaj topli napitak može da bude i lek ali i uzrok bolova u glavi, u […]
U zeleni čaj dodajte kivi, ne toliko zbog ukusa, već zbog toga što je ova kobinacija prava vitaminska bomba koja detoksikuje. Potrebno je: 3 očišćena kivija 1/2 limuna isečenog na kriške 1 kašike meda 1 kesica zelenog čaja 500ml vode […]
Ajran je savršen napitak koji može da vašem organizmu pomogne tokom velikih vrućina. Ajran je tradicionalno osvežavajuće piće koje potiče iz turske kuhinje, ali je popularno širom Bliskog istoka, Balkana i Centralne Azije. Ima blago kiselkasti ukus zbog jogurta, ali […]
Zbog neredovne ishrane, brzog tempa života, pogrešnog izbora namirnica neretko se suočavamo sa lošom probavom. Međutim uz par namirnica koje već imate kod kuće, ovaj problem možete da rešite. Pre nego što posegnete za laksativima, pomozite sebi prirodnim stvarima, koje […]
Većina nas se ujutru razbuđuje uz kafu, neki od nas vole odmah sa šporeta da je srknu, dok drugi piju isključivo hladnu kafu. Koja je razlika između tople i hladne kafe? Širom sveta godišnje se uživa u preko 400 milijardi […]
Približava se sezona prehlade i gripa, dočekajte je spremni. Ojačajte imunitet prirodnim putem ovim moćnim napitkom, koji možete da napravite kod kuće. Biće vam potrebna četiri sastojka, koja imaju antimikrobno dejstvo i sadrže visok procenat vitamina, minerala i drugih nutrijenata […]
U slučaju da ste pušač ili bivši pušač, u vašim plućima se verovatno nalazi velika količina toksina iz cigareta. Da biste pročistili pluća, koristiće vam napitak lekovitih svojstava koji je napravljen od tri biljke – đumbira, luka i kurkume. Verovatno […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
