Vreme u Srbiji promeniće se vrlo brzo Do kraja ove sedmice biće veoma toplo. Subota će biti najtopliji dan, očekuju se prave letnje temperature. Na jugoistoku će biti i do 28 stepeni, dok će na severu biti malo ugodnije, u Vojvodini do 20 […]
Srčani udari obično se povezuju s jakim bolom u grudima, ali tzv. tihi srčani udari mogu da prođu gotovo neprimetno, bez uobičajenih simptoma Kardiolog Tim Čiko objašnjava da su oni „česti“ i čine otprilike trećinu svih srčanih udara. Dok se […]
Baš kao što se ulaže u finansijsku budućnost, ulaganje u zdravlje srca donosi dugoročne koristi Kao što imate penzioni fond, trebalo bi da imate i fond za zdravlje, kaže kardiolog dr Mahesh Tekrival za Parade. On naglašava da je ključno […]
Kada je u pitanju nošenje čarapa u krevetu, sve zavisi od ličnih preferencija. Neki ne mogu da zaspe ako nemaju tople čarape na nogama, a drugi ne mogu da podnesu tu pomisao i u krevet idu bosi. Ali ispostavilo se […]
Čitanje knjige pred odlazak na spavanje čini se kao bolja alternativa u odnosu na „skrolovanje“ društvenim mrežama u kasne sate, međutim, stručnjaci sugerišu da i ova navika može poremetiti san. Šta nam onda preostaje, a da nije „brojanje ovaca“? Veruje […]
Visok krvni pritisak se može uspešno kontrolisati redovnim posetama lekaru, redovnom upotrebom propisanih lekova i, na kraju, ali ne i najmanje važno, konzumacijom određenih namirnica Visok krvni pritisak ili hipertenzija može biti izazvan mnogim faktorima, uključujući genetiku, starost, izbor načina […]
Početak meseca doneo je sunčane dane sa temperaturama iznad proseka za ovo doba godine Kako meteorolozi najavljuju, sunčano vreme sa temperaturom i iznad 20 stepeni Celzijusa nastaviće se i narednih dana. Međutim, sredinom meseca moguće je veće zahlađenje sa kišom. Do kraja […]
Pranje veša je jedan od poslova koji gotovo svakodnevno obavljamo, pri čemu nezamenljivu ulogu imaju veš mašine. One su jedan od najvažnijih kućnih aparata, ali se često usled neredovnog održavanja kvare ili loše peru. Ukoliko se ne čiste i ne […]
Prirodni materijali unose toplinu, eleganciju i autentičnost u svaki prostor u koji se ugrađuju. Kada se pravilno kombinuju, kamen, drvo i metal mogu stvoriti savršen balans između rustičnog, modernog i industrijskog stila. Međutim, da bismo dobili vrhunski uređen enterijer potrebno […]
Orašasti plodovi bogati su esencijalnim hranjivim materijama zbog čega su predmet brojnih istraživanja zbog svojih pozitivnih učinaka na zdravlje mozga i srca Ishrana igra ključnu ulogu u održavanju kognitivnih funkcija i pravilne cirkulacije krvi, a nedostatak zdravih masnih kiselina, antioksidansa […]
Legendarni muzičar Fil Kolins otvoreno je govorio o svom zdravstvenom stanju i kako ono utiče ne samo na njegovu sposobnost da stvara muziku, već i na samu želju za tim. – Stalno razmišljam kako bih trebalo da siđem u studio […]
Uređenje dečje sobe predstavlja važan korak u kreiranju prostora koji je funkcionalan, siguran i inspirativan za vaše dete. Odabirom pravih boja, materijala i rasporeda nameštaja možete stvoriti ambijent koji podstiče kreativnost, igru i učenje. Pri planiranju enterijera, neophodno je uzeti […]
Profesionalno fotografisanje nije rezervisano samo za modele i poznate ličnosti – bilo da vam treba poslovna fotografija, porodični portret, ili editorijal za društvene mreže, važno je da se pripremite na pravi način. Kvalitetna fotografija zahteva pažnju na detalje, od izbora […]
Zdrave arterije su ključne za optimalno zdravlje srca i cirkulaciju, ali mnogi ljudi ne znaju da postoje prirodna rešenja koja mogu znatno doprineti njihovom čišćenju. Među njima se posebno ističe jedna namirnica koja je svojom delotvornošću iznenadila čak i kardiologe. […]
Holivudski glumac i reper Džin Alen, poznat i po imenu „Groove“ iznenada je preminuo u 63. godini. Holivud tuguje za još jednom legendom, poznati rapper i glumac Džin Alen iznenada je preminuo u 63. godini života. Tužnu vest je za […]
Glumac Miloš Biković operisan je zbog ozbiljne povrede koju je doživeo krajem prošle godine. Povredio se u Rusiji, gde već godinama radi na uspešnim filmskim projektima. – Biković je povredio koleno. Povreda je bila kompleksna, desilo se sve krajem decembra. […]
Ponekad se dešava da sobne biljke klonu, posebno zimi kad je vazduh suv zbog grejanja. Tada cveće u sobama vene, najčešće zbog nedostatka dnevnog svetla i čistog i suvog vazduha. Šta bi trebalo da uradimo kako bi nam sobne biljke […]
Prema istraživanju Nacionalnog instituta za zdravlje, redovna konzumacija toplog kakaoa može da spreči bolesti srca Kakao je voće koje proizvodi biljka Theobroma cacao. Ovo drvo, koje raste uglavnom u Africi, Južnoj i Centralnoj Americi, proizvodi mahune koje sadrže kakao zrna […]
Čišćenje koncem možda nije omiljena večernja rutina, ali prema novim istraživanjima, ima zdravstvene prednosti daleko od oralne higijene Studija Univerziteta u Južnoj Karolini pokazala je da redovno čišćenje koncem može značajno smanjiti rizik od moždanog udara. Istraživači su pratili više […]
Priprema jednog jednostavnog napitka može vam pomoći u procesu mršavljenja i poboljšati vaše zdravlje Napitak od zelenog čaja, cimeta i lovorovog lista ubrzava metabolizam, poboljšava varenje, reguliše nivo šećera u krvi i obezbeđuje mnoge antioksidante koji poboljšavaju zdravlje srca. Ovaj […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
