Mnogi ljudi jutro započinju kafom, pregledanjem telefona ili brzinskim doručkom, ali stručnjaci ističu da bi prva navika nakon buđenja trebalo da bude čaša vode. Tokom sna organizam nekoliko sati ne unosi tečnost, zbog čega dolazi do blage dehidratacije. Upravo zato […]
Med sadrži mnogo korisnih vitamina i minerala koji imaju lekovito dejstvo, ali nije svejedno u koje doba dana ga konzumirate. Zbog svojih antibakterijskih svojstava, med se takođe smatra jednim od najpopularnijih aktivnih sastojaka koji jačaju imuni sistem, suzbijaju kašalj i […]
Svi znamo koliko je važna voda za piće, a stručnjaci sada sugerišu da bi prva čaša jutarnje vode sa malo soli bogate mineralima mogla da učini čuda za naše zdravlje. Ovaj napitak se lako pravi – većina nas već ima […]
Važno je da jutro započnemo zdravim navikama, jer ono određuje ritam za ostatak dana. Treneri specijalizovani za mršavljenje kažu da postoji jedna posebna navika kojom mnogi ljudi koji se nikad ne debljaju često započinju svoj dan, pa je preporučuju svima […]
Ako jutro ne počinjete bez jake kafe, razmislite o tome da je zamenite kafom iz filter aparata. Najnovija studija pokazuje da ćete tako umanjiti rizik od srčanih bolesti. Više od 20.000 ljudi ispunjavalo je upitnik norveških istraživača koji su želeli […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
