Način na koji započinjemo dan može da ima snažan uticaj na zdravlje srca Kardiolozi ističu da jutarnja rutina postavlja ritam za ostatak dana, a male promene u ishrani i fizičkoj aktivnosti mogu znatno da pomognu u regulisanju holesterola. Uvođenje nekoliko […]
Ne kaže se uzalud „po jutru se dan poznaje“ jer jutarnje navike u znatnoj meri mogu da utiču na to kako ćemo se osećati tokom dana. Verovatno jedan od najgorih osećaja je probuditi se umoran, bez imalo energije za obavljanje svih radnih […]
Ako je šoljica kafe prva stvar za kojom posegnete ujutro kad ustanete iz kreveta, možda bi trebalo da razmislite o promeni te navike. Doktor Karan Rej tvrdi da to nikako nije dobra stvar. – Možda je za neke neshvatljivo, ali […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
