Ručak je važan obrok u toku dana, a znati kada jesti ručak važno je iz nekoliko razloga. Pomaže u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi, sprečava pad energije i razdražljivost. Redovni obroci takođe podržavaju cirkadijalne ritmove tela, poboljšavajući varenje i […]
0
666 Views
