Zdravlje i teme vezane za opšte zdravlje kod nas, u regionu ali i u svetu. Svetski trend je brinuti o zdravlju, kako fizičkom tako i mentalnom. Čuvajmo zdravlje.
Ultraprerađena hrana (UPF) više podseća na cigarete nego na zdrave namirnice i zahteva strožu regulaciju, navodi se u novoj studiji istraživača Harvarda, Univerziteta u Mičigenu i Univerziteta Djuk Istraživači ističu sličnosti u dizajnu proizvoda, marketinškim strategijama i potencijalu za zavisnost […]
Francuska Nacionalna agencija za bezbednost hrane, životne sredine i zdravlja na radu (ANSES) upozorava na negativne efekte elektronskih cigareta, vejpa na srednji i dugi rok, kao i na sve veće korišćenje ovih proizvoda među tinejdžerima Anses u objavljenoj studiji navodi […]
Dijagnoza raka je sve češća među osobama mlađim od 50 godina, a lekari upozoravaju da se rani znaci bolesti u tom dobu često zanemaruju Mlađi ljudi simptome neretko pripisuju stresu, lošoj ishrani ili načinu života, zbog čega odlažu odlazak kod […]
Kockica čokolade nakon obroka za mnoge je mali ritual, koji popravlja raspoloženje. Međutim, osim užitka, tamna čokolada može imati i stvarne zdravstvene koristi, posebno kada je reč o stresu i mentalnom blagostanju Istraživanja pokazuju da redovna konzumacija tamne čokolade može […]
Visok krvni pritisak predstavlja jedan od glavnih faktora rizika za kardiovaskularne bolesti, koje su i dalje vodeći uzrok smrtnosti na našim prostorima Iako se kod nekih ljudi razvija bez jasnog uzroka, stručnjaci ističu da pravilna ishrana može imati presudnu ulogu […]
Premijer Đuro Macut posetio je Vojnomedicinsku akademiju zajedno sa ministrom odbrane Brstislavom Gašićem i ministrom zdravlja Zlatiborom Lončarem i izjavio da su razmatrali mogućnost da se VMA uključi u rešavanje liste čekanja za ortopediju Macut je kazao da je tokom […]
Svakodnevni stres, od neočekivanih računa do osećaja potcenjenosti na poslu, može negativno uticati na zdravlje creva, upozorava nutricionistkinja Kim Plasa Prema njenim rečima, stres može direktno poremetiti prirodnu ravnotežu u crevima, što često dovodi do stomačnih tegoba, piše Ekspres. Kako […]
U vremenu kada nam se čini da je produktivnost apsolutni prioritet, čak i svet velnesa često je nameće kao rešenje za sve probleme – buđenje u ranu zoru, jutarnji trening i aktivnosti kojima popunjavamo slobodno vreme nude se kao dobar […]
Stručnjaci upozoravaju da obim struka može biti važan pokazatelj rizika za niz ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući srčane bolesti i dijabetes Masno tkivo na stomaku smatra se posebno rizičnim jer je često povezano sa tzv. visceralnom masnoćom, koja ima snažan negativan […]
Stari/novi trend izazvao je pomamu na TikToku, a mnogi ljudi se kunu u njegove blagodeti tokom hladnijih meseci Iako brojnim internetskim zdravstvenim trendovima treba pristupiti sa skepticizmom, jedan prirodni LEK za PREHLADU, koji je već nekoliko sezona u trendu na […]
Iz automobila u kancelariju, iz kancelariju u automobil, ovo je proces, koji svi ponavljamo svakog dana. Šetamo slabo, sedimo nepravilno, a starosna granica bolova u leđima se sve više pomera. I tako dolazimo do fizikalne terapije Katarina Milosavljević, iz Zavoda […]
Iako mnogi ljudi izbegavaju da jedu uveče, profesor fiziologije dr Dejan Čubrilo otkriva zašto je tako nešto zapravo pogrešno Obično se ljudi odlučuju za detoks ili autofagiju kada žele da smršaju ili posle nekog teškog perioda kada se osećaju umorno […]
Istraživanje pokazuje da sastav napitka ima važnu ulogu u tome koliko će telo ostati hidrirano, a ne samo količina unesene tečnosti Voda se najčešće smatra najboljim izborom za hidrataciju, ali naučnici su otkrili da određena pića mogu duže zadržati tečnost […]
Savremeni način života nudi brojne pogodnosti, ali istovremeno stvara okruženje u kojem je pritisak gotovo konstantan Brze promene, dostupnost informacija u svakom trenutku, očekivanja na poslu i u privatnom životu, kao i stalno poređenje sa drugima, ostavljaju dubok trag na […]
Postoji čak 14 znakova da imate problem sa gvožđem, a evo kada bi trebalo da se obratite lekaru Poznato je da je organizmu potrebno gvožđe kako bi mogao da stvara hemoglobin – protein koji prenosi kiseonik kroz krvotok. Kada hemoglobina […]
Anemija, poznata i kao malokrvnost, jedno je od najčešćih stanja koje ljudi dugo ignorišu, jer se razvija tiho i podmuklo. Često počne kao „samo malo umora“, manjak energije ili slabija koncentracija, a onda se postepeno pretvori u stanje koje utiče […]
Problemi sa varenjem najčešće se ne pojavljuju iznenada, već se razvijaju postepeno, kroz niz diskretnih simptoma, koje organizam šalje kao upozorenje Upravo ta njihova suptilnost čini ih opasnim, jer se lako naviknemo na osećaj nelagodnosti i počnemo da ga doživljavamo […]
Skoro svi ponekad imamo dane kada nam kafa nije dovoljna Bilo da smo ostali budni zbog bolesnog deteta, učili do kasno ili preterali s izlascima usred radne nedelje, mnogi tada posežu za ENERGETSKIM PIĆEM kao brzim izvorom energije. Međutim, pre […]
Kardiovaskularne bolesti i dalje su jedan od vodećih uzroka smrti u svetu, a stručnjaci upozoravaju da se znaci upozorenja ne pojavljuju uvek tamo gde ih očekujemo U nekim slučajevima, promene koje ukazuju na probleme sa cirkulacijom mogu se primetiti i […]
Redovno aerobno vežbanje, oko 150 minuta nedeljno, moglo bi pomoći da mozak duže ostane mlad, pokazuje novo istraživanje objavljeno u časopisu „Journal of Sport and Health Science“ Primeri aerobne vežbe: brzo hodanje, trčanje ili lagano džogiranje, vožnja bicikla, plivanje, ples, […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
