Ljudi koji žele da izgube višak kilograma uglavnom se fokusiraju na ono što jedu za doručak, a zapravo ne znaju da postoji jedna ključna navika koja može upropastiti njihov napredak Kada je reč o prvom obroku u danu, mnogi razmišljaju […]
0
Magazin
Promene u kognitivnim sposobnostima često se pripisuju normalnom starenju, pa mnogi ljudi ne prepoznaju rane znakove neurodegenerativnih bolesti Međutim, lekari upozoravaju da zanemareni simptomi mogu odložiti dijagnozu i time smanjiti mogućnost usporavanja napredovanja bolesti. Jedan od simptoma koji se najčešće […]
U Novom Pazaru otvoren je prvi restoran bez cenovnika na Balkanu, u kojem će se svakog dana pripremati najmanje 300 obroka za kojima je potrebna pomoć Inicijativa udruženja „Uhud“ zamišljena je kao mesto dostupno svima, i onima kojima je pomoć […]
Neke su namirnice s vremenom stekle lošu reputaciju – često ih izbegavamo u prodavnici, preskačemo na jelovnicima i svrstavamo u kategoriju „nezdravo“ Ali možda smo ih prebrzo osudili. Prema novijim istraživanjima, mnoge od tih namirnica zapravo imaju značajne zdravstvene prednosti. […]
Crno vino se često pominje kao saveznik zdravlja srca, pre svega zbog resveratrola – biljnog polifenola sa snažnim antioksidativnim dejstvom Studije sugerišu da resveratrol može pomoći u snižavanju krvnog pritiska, regulaciji šećera u krvi i podršci mršavljenju“, objašnjava nutricionistkinja En […]
Leto i visoke temperature mogu brzo dovesti do dehidracije, ako ne obratimo dovoljno pažnje na unos tečnosti Dehidracija nije samo uzrok umora i glavobolje, već može uticati na mnoge vitalne funkcije tela, uključujući varenje, ravnotežu elektrolita i funkciju srca. Preporučuje se da se […]
Previše vitamina D može izazvati opasno visok nivo kalcijuma u krvi, što može da dovede i do konfuzije ili oštećenja krvnih sudova Vitamin D je neophodan za mnoge telesne procese, ali prekomerni unos, posebno putem suplemenata, može da ima ozbiljne […]
Aktuelno
/
Magazin
/
TOP3
/
Zanimljivosti
/
Život
Nakon punih 36 godina konačno je otkriveno šta je Tito izgovorio na samrti
Borba za život Tita trajala ne nekoliko mesec, tokom nje mu je amputirana i nova, a poslednje dane proveo je u komi iz koje se, zapravo, nikada nije probudio. „Umro je drugo Tito“, bile su reči glavnog spikera Televizije Beograd […]
Za sve pravoslavne vernike, od nedelje, 16. juna, počinje Petrovski post, posvećen svetim apostolima Petru i Pavlu. Ovaj post je ustanovljen u čast njihovog misionarskog rada i stradanja, a završava se 12. jula, na Petrovdan, praznik koji se u crkvenom […]
Dejan Rusimović, poznati likovni umetnik iz Vranja, preminuo je u petak, 13. juna u Beogradu u 59. godini, posle duže bolesti. Završio je čuvenu Srednju umetničku školu „Đorđe Krstić“ u Nišu, a diplomirao na Fakultetu likovnih umetnosti u Skoplju 1991, […]
U četvrtak, 12. juna, održana je komemoracija u čast Matije Dedića, sina Arsena Dedića i Gabi Novak, koji je iznenada preminuo u 53. godini, nakon čega je sahranjen. Porodica je izrazila želju da se sahrana obavi u krugu najužih članova. Matiju […]
Disanje je automatska funkcija na koju retko obraćamo pažnju, ali način na koji dišemo može imati snažan uticaj na naše zdravlje U trenucima stresa, telo reaguje ubrzanim pulsom, povišenim krvnim pritiskom i napetim mišićima, a sve to može negativno uticati […]
Visoke temperature ponovo stižu jer se i kalendarski bliži leto, a neophodno je pridržavati se i saveta lekara kako ne biste imali zdrastvenih tegoba tokom toplih dana Doktorka Ivana Stefanović iz Hitne pomoći rekla je za TV Prva da nema mesta […]
Boravak na moru je idealna prilika za uvođenje određenih promena u svakodnevne aktivnosti. Ako volite da šetate, sada je idealno vreme da svoju uobičajenu rutinu zamenite šetnjama u moru, koje će dodatno poboljšati vašu kondiciju. Ova vežba niskog intenziteta je […]
Aktuelno
/
Izbor urednika
/
Magazin
/
Zanimljivosti
/
Život
Beg iz grada – Kako i gde da organizuješ vikend kada ti je potreban reset?
Sve više ljudi oseća posledice svakodnevnog pritiska prisutnog u urbanim sredinama, stresa na poslu i ubrzanog načina života. Kratak beg iz grada može da ti osveži misli, povrati energiju i pruži ti neophodan predah, i sve to bez velikih troškova […]
Ako ste se ikada osećali loše zbog toga koliko vremena dnevno provodite na telefonu, niste sami Većina ljudi se u nekom trenutku našla u situaciji da beskrajno lista društvene mreže, tražeći nešto što će ih šokirati, nasmejati ili iznenaditi – […]
Biljna ishrana više nije rezervisana samo za vegane i vegeterijance – sve više ljudi širom sveta, pa tako i u Srbiji, povremeno poseže za namirnicama biljnog porekla kako bi poboljšali zdravlje i smanjili uticaj na životnu sredinu Dok su koristi […]
BEČ-BESPLATAN LETNJI KONCERT BEČKE FILHARMONIJE U PARKU ŠENBRUN Beč je aktuelna predstoinica Austrije i nekadašnji glavni grad nekadašnje moćne austougarske imperije. Danas je i moderna turistička metropola na obalama lepog plavog Dunava sa vidnom namerom da svakog posetioca šarmira lepotom palata carskog Hofburga i Šenbrunskih parkova, bogatim […]
Aktuelno
/
Filmovi
/
Kultura
/
Magazin
/
Zanimljivosti
Tom Kruz upisan u Ginisovu knjigu rekorda! (VIDEO)
Tom Kruz, pored brojnih glumačkih priznanja, na svoju policu trofeja može da doda još jednu plaketu Ginisove knjige rekorda. U svojim akcionim filmovima snimao je neverovatne vratolomije u kojima je visio sa aviona u letu, skakao iz letelice sa visine […]
Dobre vesti za žene koje ne mogu da funkcionišu bez svoje jutarnje kafe: nova studija je povezala kofein sa zdravim starenjem kod lepšeg pola Studija koja je trajala 32 godine, a koju je sprovela Škola javnog zdravlja T. H. Čen […]
-
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
Najnovije
Popularno
