Svi znamo koliko je važna voda za piće, a stručnjaci sada sugerišu da bi prva čaša jutarnje vode sa malo soli bogate mineralima mogla da učini čuda za naše zdravlje.
Ovaj napitak se lako pravi – većina nas već ima sastojke u kuhinji – i efikasno „remineralizuje“ naše telo, podižući nivo energije i koncentraciju u tom procesu.
Supermodel El Mekferson već neko vreme obožava slanu vodu, ostavljajući čašu sa prstohvatom ružičaste himalajske soli pored svog kreveta preko noći da popije čim se probudi.
Pila je vodu sa limunom svako jutro sedam dana, ovo su rezultati
Da biste sami napravili napitak za zdravlje, biće vam potrebna so bogata mineralima (idealna je himalajska) ili kesa elektrolita. Često ih koriste profesionalni sportisti nakon vežbanja, a sada postoji mnogo brendova koji nude ove poslednje u obliku kesica.
Džo Vudherst, šef odeljenja za ishranu u Ancient + Brave, objašnjava da su pića sa elektrolitom postala sve popularnija poslednjih godina kako ljudi postaju svesniji rizika od dehidracije, koja može izazvati nizak nivo energije, hronične glavobolje i upale.
