Kilograme nije lako izgubiti, ali ako se trudite, a ne uspeva vam, možda je razlog vaša krvna grupa.
Nutricionista Sema Kana je objasnila za TOI da ljudi sa krvnom grupom AB + ili AB – imaju mnogo poteškoća u uklanjanju neželjenih kilograma.
Razlog? Ljudi sa pomenutim krvnim grupama teško menjaju svoje navike u ishrani. Ljudi sa krvnim grupama O+ i B+ lakše će se otarasiti neželjenih masnih naslaga, piše Times of India, a prenosi N1.
Oni sa B+ krvnom grupom imaju veću bazalnu stopu metabolizma (BMR), što im otežava dobijanje na težini, objašnjava dr Sima. Ako ste osoba sa krvnom grupom A, onda da li ste podložniji gojenju ili ne zavisi od vaše genetike.
Ako želite da smršate: „0“ krvna grupa da izbegava belo brašno, a „B“ grupa – piletinu
Naturopata Piter J. Dadamo kreirao je ishranu za svaku krvnu grupu i tvrdi da hrana koju konzumiramo reaguje sa našom krvlju, pa je dijeta osmišljena prema krvnim grupama odličan izbor za stimulisanje i ubrzanje varenja, kaže on.
Osim toga, na ovaj način možete sprečiti razvoj raznih bolesti koje vam prete, objašnjava Piter i navodi da pridržavanjem plana ishrane za svaku krvnu grupu koju imate, lako možete postići željenu težinu i produžiti životni vek.
