Svetski dan mozga – Podsetnik koliko je zdravlje mozga važno

Juče, 22. jula, širom sveta obeležen je Svetski dan mozga – datum koji nas podseća koliko je zdrav i funkcionalan mozak ključan za svaki aspekt našeg života. Ovaj dan ima za cilj da proširi svest o neurološkim bolestima, podstakne prevenciju i ukaže na važnost ranog otkrivanja poremećaja mozga.

Zašto obeležavamo Svetski dan mozga?

Svetski dan mozga ustanovljen je na inicijativu Svetske federacije neurologa (World Federation of Neurology – WFN) i obeležava se svake godine 22. jula, počev od 2014. godine. Ovaj dan ne obeležavaju samo lekari i naučne institucije, već i škole, bolnice, nevladine organizacije, mediji i građani koji žele da doprinesu širenju svesti o zdravlju mozga.

Tema za ovu godinu bila je: „Mozak i zdravlje – svi smo odgovorni“, čime se ističe uloga pojedinca i zajednice u prevenciji neuroloških bolesti.

Najčešće bolesti mozga – globalni i lokalni izazovi

Bolesti mozga čine jedan od najvećih javnozdravstvenih izazova 21. veka. Na globalnom nivou, svaka treća osoba tokom života oboli od neke neurološke bolesti. Među najčešćima su:

• Moždani udar (šlog) – vodeći uzrok invaliditeta kod odraslih.

• Demencija, uključujući Alchajmerovu bolest – sa sve većom učestalošću kod starijih osoba.

• Epilepsija – pogađa ljude svih uzrasta, često uz stigmatizaciju.

• Multipla skleroza – hronična autoimuna bolest koja pogađa mlade odrasle osobe.

• Parkinsonova bolest – sve češća zbog starenja populacije.

U Srbiji se godišnje evidentira oko 25.000 slučajeva moždanog udara, a broj obolelih od demencije dostiže više od 200.000 ljudi, što pokazuje koliko je tema zdravlja mozga relevantna za naše društvo.

Foto: Pexels

Kako možemo da očuvamo zdravlje mozga?

Zdrav mozak zahteva stalnu pažnju, a preventivne mere mogu značajno smanjiti rizik od ozbiljnih poremećaja:

✅ Održavanje zdravog krvnog pritiska
✅ Redovno kretanje i fizička aktivnost
✅ Uravnotežena ishrana (posebno mediteranska dijeta)
✅ Prestanak pušenja i smanjenje konzumacije alkohola
✅ Mentalna aktivnost i učenje novih stvari
✅ Dovoljno sna i upravljanje stresom

Zvuči jednostavno, ali većina nas ne posvećuje dovoljno pažnje ovim koracima.

Kako Srbija obeležava ovaj dan?

Iako je svest o značaju zdravlja mozga u porastu, u Srbiji još uvek nedostaje sistemska podrška i šira kampanja posvećena prevenciji neuroloških oboljenja. Udruženja pacijenata, neurolozi i pojedini zdravstveni centri obeležavaju ovaj dan kroz tribine, edukacije i medijske nastupe, ali je potrebna snažnija institucionalna podrška.

Zaključak

Mozak je naš najvažniji organ – upravlja svime što radimo, osećamo i mislimo. Svetski dan mozga nas svake godine podseća da zdravlje mozga ne treba da uzimamo zdravo za gotovo. Prevencija počinje danas – zdravim navikama i boljom informisanošću. Delimo ovu poruku, jer svest spašava živote.

- Advertisement -