Postavljanje kamina u dom nije samo estetski potez, već i funkcionalno rešenje koje doprinosi toplini i atmosferi prostora. Kamin može postati centralna tačka vašeg dnevnog boravka, pružajući udobnost tokom hladnih zimskih večeri. Međutim, izgradnja kamina zahteva pažljivo planiranje, stručno znanje […]
Restauracija nameštaja je proces koji omogućava očuvanje istorijskih komada, ali i unikatno prilagođavanje starih komada savremenim potrebama. Ova praksa postaje sve popularnija, jer ljubitelji nameštaja prepoznaju vrednost starog i kvalitetnog drva, koje se može transformisati u moderno i funkcionalno rešenje […]
U današnjem užurbanom svetu, gde prostor često postaje luksuz, organizacija garderobera postaje neophodnost. Mnogi se suočavaju s problemom pretrpanih ormara, gde je teško pronaći ono što vam treba, a često se suočavamo i s osećajem da nemamo šta da obučemo, […]
Čuveni košarkaš je prilično uticajan i tako se i postavlja Lebron Džejms će u decembru napuniti 40 godina, u NBA ligi igra od 2003. godine, sada će u Lejkersima igrati sa svojim sinom i smatra se jednim od najboljih košarkaša […]
Bicikl je nekima sredstvo za rekreaciju, nekima prevozno sredstvo, a nekima oboje. I jedne i druge, kao i buduće bicikliste, podsećamo zašto je vožnja bicikla dobra. Vožnja bicikla je aktivnost koju je najlakše uklopiti u svakodnevni život jer je bicikl, […]
Ne kaže se uzalud „po jutru se dan poznaje“ jer jutarnje navike u znatnoj meri mogu da utiču na to kako ćemo se osećati tokom dana. Verovatno jedan od najgorih osećaja je probuditi se umoran, bez imalo energije za obavljanje svih radnih […]
Postoje određene promene u načinu života koje ljudi u četrdesetim i pedesetim mogu da urade kako bi smanjili rizik od srčanog udara. Profesor Erik Rim, direktor programa kardiovaskularne epidemiologije na Harvardskoj školi javnog zdravlja T. H. Chan, otkrio je četiri […]
Razvod je posledica raznih razloga i brojne statistike se prave u skladu sa tim kakva je porodica u pitanju u kojoj je došlo do njega. Istraživanje koje je objavio Forbs o razvodu otkrio je da je njegova stopa u Sjedinjenim […]
Nedavno je objavljena lista najsrećnijih zemalja na svetu za 2024. godinu, ali za život mladih ljudi, odnosno onih koji imaju ispod 30 godina. Litvanija je na prvom mestu, a nekoliko zemalja iz okruženja je u prvih 20, kao i Srbija. […]
Čak i ako veći deo dana provodite sedeći, ako hodate do 10 hiljada koraka dnevno, smanjujete rizik od srčanih bolesti i rane smrti, pokazuju israživanja. Stručnjaci su ranije otkrili da ljudi koji provode mnogo vremena sedeći, na primer za stolom […]
Proleće je period kada se priroda budi, a ni vaše kućne biljke nisu izuzetak. Godilo bi im malo više pažnje i nege… Presadite ih u veće posude Proverite da li su biljke prerasle posude u kojima ih trenutno držite. Ako […]
Globalne procene objavljene u medicinskom časopisu „Lanset” pokazuju da se više od milijardu ljudi širom sveta bori sa gojaznošću. Podaci iz 2022. godine uključuju oko 880 miliona odraslih i 159 miliona dece, a najveća stopa gojaznosti je u Tongi […]
Izložba „Život” umetnice Radmile Lizdek, otvorena je u Kući legata do 14. novembra. Ova umetnica svoja istraživanja poslednjih godina usmerava u pravcu video-radova, objekata i novih medija, u koja uspešno prenosi i nadograđuje iskustva iz slikarskog opusa. Njeni video-radovi postaju […]
Andrej Kurpatov, čuveni ruski doktor psihoterapeut, pisac i kolumnist mnogih publikacija, postavio je zlatna pravila svog života. Predlažemo da ih pročitate, jer će možda i vama odgovarati. Tvorac savremenog modela psihologije, autor je više od stotinu radova i nekoliko desetina […]
Ako vam treba 30 minuta i više da zaspite ili ste više od 30 minuta budni u toku noći, najmanje tri puta nedeljno, dijagnoza je jasna – imate nesanicu. Svakom se ponekad dešava da je neispavan, da je noć proveo […]
Šta se tačno podrazumeva pod seksualnom inteligencijom? Koliko je ona pojam o kojem najmanje mislimo, razgovaramo, osvešćujemo ga, ali je zapravo vrlo važan? Leonora Pavlica, klinički psiholog i konstruktivistički psihoterapeut pomaže nam da rasvetlimo ovu temu. – Većina ljudi polazi […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
