Home » Hrana

Hrana

Aktuelno  / Izbor urednika  / Magazin  / Život
Da li bi decu trebalo primoravati da pojedu sve iz tanjira?
Ivan B. Objavljeno 29/03/2025


Roditelji često žele najbolje za svoju decu, ali u nastojanju da im obezbede zdravu ishranu, ponekad prave greške koje mogu uticati na razvoj njihovih prehrambenih navika. Ove greške mogu oblikovati odnos koji deca imaju prema hrani, što može imati dugoročne […]


Nastavi čitanje
0
128 Views


Aktuelno  / Magazin  / Preporuka  / TOP3  / Život
Izbegavajte ovu hranu ako imate preko 30 godina, uništava organizam
Ivan B. Objavljeno 10/03/2025


Većina ljudi ne razmišlja o zdravlju i pravilnoj ishrani sve do onda kada počnu da osećaju prve simptome koji su posledica nezdravog način života. Postoji stara izreka koja glasi: „Zdravlje se čuva kad ga imaš“, a sa njom su saglasni i stručnjaci. […]


Nastavi čitanje
0
288 Views


Aktuelno  / Izbor urednika  / Magazin  / Život
Tradicionalne božićne poslastice iz različitih zemalja
Ljiljana Z. Objavljeno 21/11/2024


Božić je praznik koji se širom sveta obeležava uz različite običaje, tradicije i – naravno – uz ukusne poslastice. Mnoge zemlje imaju jedinstvene deserte koje pripremaju baš za ovaj praznik, a svaki od njih nosi posebnu priču i simboliku. U […]


Nastavi čitanje
0
256 Views


Aktuelno  / Magazin  / Zdravlje
Hrana koja čuva zdravlje štitne žlezde
Ivan B. Objavljeno 02/11/2024


Jod je najvažniji mineral koji doprinosi pravilnom funkcionisanju štitne žlezde. Nedostatak joda izaziva oticanje štitne, odnosno dolazi do oboljenja koje se naziva hipotireoza. Simptomi koji se javljaju kod hipotireoze najčešće su umor, slabost mišića i naglo gojenje, otečeno lice, glavobolja, […]


Nastavi čitanje
0
175 Views


Aktuelno  / Magazin  / Preporuka  / TOP3
Koja vrsta luka je najbolja za jelo koje pravite
Ivan B. Objavljeno 02/11/2024


Svaka vrsta crnog luka ima specifičan ukus, a izbor prave sorte može učiniti vaš ručak neodoljivim Crni luk sadrži vlakna, bogat je vitaminom C, ima antiupalno dejstvo i dobar je za srce, pa se njegova česta upotreba preporučuje. Ljudi koji […]


Nastavi čitanje
0
321 Views


Aktuelno  / Magazin  / Preporuka  / Zdravlje
Saveti koji će vam pomoći da smanjite troškove hrane
Ljiljana Z. Objavljeno 06/09/2024


Evo nekoliko praktičnih saveta o tome kako da smanjite bacanje hrane i kako da pravilno rukujete hranom. Planiranje je prvi ključ uspeha. Sve počinje od planiranja kupovine. To je prvi i najjednostavniji korak u pokušaju da se smanji otpad. Napravite […]


Nastavi čitanje
0
219 Views


Aktuelno  / Izbor urednika  / OI2024  / Ostali Sportovi  / Sport
Britanci nezadovoljni hranom u Olimpijskom selu
Aleksandar K. Objavljeno 26/07/2024


Nema dovoljno mesa i jaja Treba nahraniti deset hiljada ljudi u Olimpijskom selu i ne postoje Igre na kojima nije bilo primedbi zbog nedostatka hrane. Ostrvljani koji nastupaju za Ujedinjeno Kraljevstvo glavnu kritiku kuvarima uputili su zbog malih količina proteina. […]


Nastavi čitanje
0
272 Views


Aktuelno  / Izbor urednika  / Magazin  / Zdravlje
Zašto treba da jedemo kivi svakog jutra?
Ljiljana Z. Objavljeno 26/07/2024


Ako jedete kivi svakog jutra, prema nekim istraživanjima, možete sprečiti stvaranje krvnih ugrušaka i smanjiti nivo triglicerida u krvi za čak 15 odsto. Kivi se smatra supervoćem – prepun je antioksidansa, vitamina C, kalijuma, folata, polifenola (fenolne kiseline) i vlakana, […]


Nastavi čitanje
0
283 Views


Aktuelno  / Magazin  / TOP3
U Parizu će tokom Olimpijskih igara biti posluženo 13 miliona obroka
Ljiljana Z. Objavljeno 22/07/2024


Tokom Olimpijskih i Paraolimpijskih igara Francuska će dočekati ceo svet, a učesnicima će poslužiti preko 13 miliona obroka. Od doručka do večere, preko sendviča do bifea na recepciji, Pariz 2024 će nastojati da zadovolji potrebe sportista, volontera, gledalaca i medija, […]


Nastavi čitanje
0
292 Views


Aktuelno  / Magazin  / TOP3  / Zdravlje
10 namirnica koje pomažu da preživimo toplotni talas
Ljiljana Z. Objavljeno 18/07/2024


Masna ili slatka hrana, kao i jela koja sadrže obilje ugljenih hidrata, nisu poželjni na stolu kad temperature porastu i u jeku je toplotni talas. Razlog tome je što organizam na njih troši mnogo energije i zagreva telo. Preporuka da […]


Nastavi čitanje
0
385 Views


Aktuelno  / Izbor urednika  / Magazin  / Zdravlje
Da i ste intolerantni ili alergični na hranu? Evo kako to da prepoznate
Ljiljana Z. Objavljeno 20/05/2024


Hrana nam daje energiju, neophodne vitamine i minerale, ali ponekad određena hrana može izazvati probleme, kao što su nadimanje, hronični umor, problemi sa kožom, depresija, gojaznost ili bol u zglobovima. Važno je naglasiti da alergija na hranu i intolerancija na […]


Nastavi čitanje
0
332 Views


Aktuelno  / Magazin  / Život
Namirnice koje povećavaju i smanjuju nivo stresa
Ivan B. Objavljeno 19/05/2024


Šta je vaš glavni izvor stresa? Šta da uradite da ga bar malo smanjite? Možda nećete moći u potpunosti da eliminišete stres, ali možete se pobrinuti da on bude što je moguće manji – između ostalog i sa promenom određenih […]


Nastavi čitanje
0
756 Views


Aktuelno  / Magazin  / Preporuka  / Zdravlje
Ovo je najgora hrana za naše bubrege
Ljiljana Z. Objavljeno 14/05/2024


Bubrezi su jedan od glavnih „čistača“ našeg tela. Njihov zadatak je da filtriraju krv i uklone toksine koje šalju u bešiku, koja ih potom izbacuje kroz urin. Iako postoji mnogo faktora koji doprinose oštećenju naših bubrega, veliku ulogu u svemu […]


Nastavi čitanje
0
350 Views


Aktuelno  / Magazin  / TOP3  / Zdravlje
Kako da posle posta ne preopteretimo organizam jakom hranom
Ljiljana Z. Objavljeno 06/05/2024


Iz Instituta za javno zdravlje „Dr Milan Jovanović Batut” upozoravaju da prelazak sa posne na mrsnu hranu treba da bude postepen, kako ne bi došlo do zdravstvenih problema nakon višeedeljnog posta. Posle višenedeljnog posta obično sledi bogata praznična trpeza – […]


Nastavi čitanje
0
304 Views


Aktuelno  / Izbor urednika  / Magazin  / Zdravlje
Ako želite da smršate – izbegavajte ovo voće
Ljiljana Z. Objavljeno 30/04/2024


Većina voća vam može pomoći da smršate, ali postoje neke vrste koje bi trebalo da izbegavate ako želite da ubrzate proces. Stručnjak za mršavljenje i ishranu doktor Majkl Mozli podelio je nekoliko jednostavnih saveta koji bi vam mogli pomoći da […]


Nastavi čitanje
0
262 Views


Aktuelno  / Magazin  / Preporuka  / Zdravlje
Zdravstvene koristi mladog luka za organizam
Ljiljana Z. Objavljeno 30/04/2024


Mladi luk je nezaobilazan na trpezama tokom proleća. Osim toga što daje jedinstveni ukus i aromu jelu, mladi luk je pun esencijalnih hranljivih sastojaka. Ali pre nego što počnete da konzumirate ovo zdravo povrće, trebalo bi da znate o njegovim […]


Nastavi čitanje
0
347 Views


Aktuelno  / Magazin
Ove namirnice nikada nemojte naručivati, a evo i razloga zašto
Ivan B. Objavljeno 28/04/2024


Danas je dostupna dostava ne samo gotovih jela, već i namirnica iz prodavnice. A ako je u pitanju voće ili povrće, dostavljač možda neće imati vremena da bira pa će uzeti prvo što mu padne pod ruku. Ako ne vidi […]


Nastavi čitanje
0
238 Views


Aktuelno  / Izbor urednika  / Magazin  / Zdravlje
Hrana koja smanjuje rizik od raka i doprinosi dugovečnosti
Ljiljana Z. Objavljeno 17/04/2024


Ishrana igra važnu ulogu kada je u pitanju naše zdravlje, a poznato je da neke namirnice povećavaju ili smanjuju rizik od određenih stanja ili bolesti. To uključuje dve vrste hrane za koje naučnici tvrde da bi mogle da imaju veliki […]


Nastavi čitanje
0
307 Views


Aktuelno  / Magazin  / Preporuka
Koliko jaja dnevno smemo da pojedemo?
Ivana S. Objavljeno 08/04/2024


Ako ste se ikada pitali jedete li previše ili premalo jaja, nutricionisti su sada složni oko toga koliko njih bi trebalo pojesti dnevno Jaja su vremenom došla na ‘loš glas’. Mnogi ljudi još uvek misle da jaja podižu nivo holesterola, […]


Nastavi čitanje
0
393 Views


Aktuelno  / Magazin  / Preporuka  / Zdravlje
Namirnice koje produžuju životni vek
Ljiljana Z. Objavljeno 08/04/2024


Nova studija otkrila je nekoliko namirnica i pića koji bi vam mogli pomoći da živite duže, kao i da smanje rizik od Alchajmerove bolesti, raka i kardiovaskularnih bolesti. Koliko dugo živimo zavisi od brojnih faktora. Neki su van naše kontrole, […]


Nastavi čitanje
0
282 Views