Banane su među najpopularnijim vrstama voća, jer su praktične, zasitne i bogate vlaknima, vitaminom C i kalijumom. Pošto sadrže prirodne šećere, mnogi se pitaju da li mogu da štete jetri, naročito kod osoba sa nealkoholnom „masnom“ bolešću jetre (MASLD) Gastroenterolog […]
Bananu dodajemo u smutije, jedemo za doručak ili posežemo za njom kada nam je potreban brz izvor energije tokom dana. Ipak, nutricionisti sve češće skreću pažnju na jednostavan trik koji ovu voćku može da učini još korisnijom za organizam Sve […]
Banane su nesumnjivo jedna od najpopularnijih namirnica, a osim što su bogate hranljivim materijama, veoma ih je lako uvrstiti u svakodnevnu ishranu Kako navodi Mirror.uk, vrlo su popularno voće za užinu i doručak, ali da li je zaista zdravo jesti ih […]
Pojedine namirnice koje redovno konzumiramo, sadrže nikotin, alkohol, čak i neke supstance, koje mogu biti opasne u većoj količini, kao što je cijanovodonik Duvana ima čak i u patlidžanu, kao i bananama. Duvan se može naći svuda. On se ranije […]
Banana je jedna od najpopularnijih vrsta voća u kojoj uživaju odrasli i deca. Slatkastog su ukusa i mogu se kombinovati u različitim jelima, ali se mogu jesti i samostalno. Kao hrana, uobičajeni su izbor mnogih pojedinaca koji redovno vežbaju, a […]
Probiotici su možda pojam koji vam je poznat. Ove korisne bakterije u vašim crevima služe brojnim funkcijama, od pomaganja probave do kontrole telesne težine Međutim, da bi korisne bakterije opstale, potrebna im je probiotička hrana kao izvor goriva. Iako se […]
Pošto banane nisu iste, trebalo bi da znate i koje imaju veću vrednost. Banane sadrže kalcijum, vitamin A, B, C, magnezijum, vlakna. I što više tačaka na sebi ima, to su njene prednosti veće. Nekada je odlična zamena za doručak […]
Bez obzira da li volite da kuvate sa bananama ili jednostavno volite da uživate u ovom voću sa kašičicom putera od kikirikija, one mogu Vašem telu da obezbede bezbroj zdravstvenih prednosti zbog kojih ćete se osećati bolje. Ipak, važno je […]
U zavisnosti od boje kore, ova voćka će drugačije da utiče na vaš organizam, pa i na zdravlje. U nekim slučajevima je poželjnije jesti zelenu, a u nekim prezrelu bananu. Zbog toga treba znati kakav efekat postiže koja boja kore, […]
U skoro svakom marketu kada kupite banane moraćete da ih izmerite na vagi, a tada ćete pritisnuti broj 1. Ali da li ste se ikada zapitali zašto su banane uvek označene baš tim brojem koji se najlakše pamti? Kroz istoriju […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
