Ove namirnice mogu da ometaju delovanje lekova: Obratite pažnju!

Na to je upozorio lekar dr Kris Stil, koji je u emisiji This Morning na britanskoj televiziji ITV objasnio kako brojne namirnice mogu negativno da utiču na dejstvo različitih lekova, piše Express.co.uk.

Vitamin K – ključni faktor

Antikoagulansi, poput rivaroksabana, apiksabana i varfarina, često se propisuju za sprečavanje stvaranja krvnih ugrušaka kod osoba s povećanim rizikom od srčanog ili moždanog udara, plućne embolije i duboke venske tromboze. Iako su ovi lekovi izuzetno korisni, dr Stil upozorava da lisnato zeleno povrće može da ometa njihovo dejstvo.

Lisnato zeleno povrće bogato je vitaminom K, koji pomaže zgrušavanju krvi. Varfarin je osmišljen tako da sprečava proizvodnju vitamina K – pa ako iznenada počnete da jedete više zelenila, to će umanjiti dejs-tvo leka, naglasio je.

Doslednost je važnija od izbegavanja

Lekar je objasnio da namirnice bogate vitaminom K ne treba u potpunosti izbaciti iz ishrane, već je ključno održavati njihov stabilan i dosledan unos.

Ostale namirnice bogate vitaminom K uključuju zeleno povrće, žumanca, leblebije i sočivo“, rekao je.

Takođe je savetovao oprez i sa drugim namirnicama tokom uzimanja antikoagulanasa.

Izbegavajte velike količine soka od brusnice ili proizvoda od brusnice dok koristite antikoagulanse, jer mogu promeniti dejstvo varfarina, i ograničite beli luk i đumbir, jer mogu povećati rizik od krvarenja, dodao je dr Stil.

Na koje još kombinacije treba paziti?

Dr Kris je istakao i da brojni drugi lekovi mogu da izazvaju neočekivane reakcije u kombinaciji s određenom hranom i pićima. Kao primer naveo je interakciju pojedinih antibiotika s mlekom.

Kalcijum može da ometa dejstvo nekih antibiotika, pa ih ne bi trebalo uzimati istovremeno sa hranom bogatom kalcijumom, kao što su mleko, jogurt ili sir. Suplemente koji sadrže kalcijum takođe treba izbegavati nekoliko sati pre i posle uzimanja ovih antibiotika, objasnio je.

Prema njegovim rečima, mleko ne bi trebalo da se pije ni uz tetraciklin, kao ni uz određene lekove za osteoporozu.

Grejp i crni sladić

Takođe je savetovao da se grejp izbegava ako uzimate statine za visok krvni pritisak, crni sladić uz lekove za srce poput digoksina, kao i banane ako koristite određene ACE inhibitore za visok krvni pritisak.

Uvek bi trebalo da pitate svog lekara o merama opreza koje je potrebno preduzeti prilikom propisivanja bilo kog novog leka. Izbegavanje određenih namirnica, promena životnih navika ili druge mere opreza mogu biti neophodne kako bi se izbegle neželjene nuspojave, zaključio je dr Kris.