Bubrezi su jedan od glavnih „čistača“ našeg tela. Njihov zadatak je da filtriraju krv i uklone toksine koje šalju u bešiku, koja ih potom izbacuje kroz urin.
Iako postoji mnogo faktora koji doprinose oštećenju naših bubrega, veliku ulogu u svemu tome ima i ishrana. Prema rečima dijetetičara, postoje određene namirnice koje ozbiljno štete zdravlju naših bubrega, pa bi ih trebalo izbegavati ili barem svesti njihovu potrošnju na najmanju moguću meru.
Evo koja je hrana u pitanju: prerađeno meso, brza hrana, slane grickalice, avokado, konzervisana hrana, braon pirinač, beli hleb, banane, gazirana pića.
Aronija – čudotvorno voće!
Ako imamo obolele bubrege ili smo skloni urinarnim tegobama, važno je obratiti posebnu pažnju na unos natrijuma, kalijuma i fosfora, prenosi Healthline. Ako preteramo sa ovim namirnicama i dođe do otkazivanja bubrega, posledice mogu biti opasne po život.
- Advertisement -
