Losos je jedan od retkih prirodnih izvora vitamina D, važnog za zdravlje kostiju, imunitet i rad mišića. Takođe sadrži antioksidans astaksantin, dobar koji štiti ćelije od oksidativnog stresa Nutricionisti preporučuju da se losos priprema pečen u rerni, na roštilju ili na pari, […]
Nova studija objavljena u časopisu eBioMedicine pokazala je da suplementi ribljeg ulja nisu značajno usporili kognitivni pad niti promene na mozgu povezane sa Alchajmerovom bolešću Istraživači su pratili 365 odraslih osoba starosti od 55 do 80 godina koje su imale […]
Omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u ribljem ulju i dodacima ishrani, mogu imati pozitivan uticaj na organizam i olakšati regulaciju telesne težine Njihovo dejstvo obuhvata više aspekata – od smanjenja apetita, preko ubrzanja metabolizma, do podrške tokom fizičke aktivnosti. […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
