Koja hrana ubrzava starenje? – smanjite njenu konzumaciju
Objavljeno 28/11/2024
0
105 Views
Nova studija je pokazala da je potrošnja ultra-prerađene hrane (UPF) povezana sa ubrzanim starenjem
Iz tog razloga, trebalo bi da je konzumirate što je manje moguće.
Ultra obrađena hrana uključuje grickalice, slatkiše, slaniše, zaslađena pića, voćni jogurt, žitarice, kupovni hleb, mesne alternative itd.