Da li pijete dovoljno vode uz lekove? – Doktor otkriva koja količina je neophodna

Prava količina vode uz lekove

Sledeće pitanje koje se postavlja jeste: koliko je vode dovoljno?

Kao opšte pravilo, lekove uvek uzimajte sa punom čašom vode – oko 200 do 250 ml. To obezbeđuje da se tableta ne zaglavi u grlu i da lako stigne do želuca. Ako na uputstvu piše ‘uzeti sa puno vode’, to je posebno važno – na primer kod antibiotika i lekova protiv bolova, objašnjava dr Tayal.

Na količinu vode utiču i sledeći faktori:

• Voda iz drugih izvora – voće i povrće poput lubenice, jagoda i zelene salate sadrže dosta vode
• Postojeća zdravstvena stanja i terapija – osobe sa dijabetesom ili bolestima bubrega mogu imati povećane potrebe za tečnošću
• Nivo fizičke aktivnosti – fizički aktivnije osobe imaju veće potrebe za vodom
• Temperatura – vremenski uslovi utiču na unos tečnosti
• Starost – starije osobe su sklonije dehidraciji.

Većina lekara preporučuje najmanje jednu punu čašu (200 ml) po dozi, osim ako lekar nije odredio ograničenje unosa tečnosti (na primer kod srčane ili bubrežne insuficijencije). Neki lekovi, poput šumećih tableta, već se rastvaraju u vodi, pa tada nije potrebna dodatna tečnost, dodaje dr Tayal.

Saveti za hidrataciju tokom terapije

Uvek je preporučljivo pažljivo pročitati uputstvo za lek i proveriti sve informacije. Takođe, možete pitati zdravstvenog radnika ako niste sigurni koliko vode treba da pijete uz određeni lek.

Prema dr Tajalu, sledeće stvari treba izbegavati:

• Izbegavati mleko – može ometati apsorpciju nekih antibiotika (npr. tetraciklina)
• Izbegavati kafu, čaj i energetska pića – sadrže kofein koji može uticati na delovanje lekova
• Izbegavati alkohol – posebno je opasan u kombinaciji sa lekovima protiv bolova, sedativima i antibioticima
• Izbegavati voćne sokove – mogu promeniti metabolizam lekova u jetri.

Voda se smatra najboljim izborom za uzimanje lekova. Ako želite alternativu, birajte napitke bez kofeina ili prirodne napitke.

Rizici uzimanja lekova bez vode

Tablete ili kapsule koje ostanu u jednjaku mogu da oslobađaju supstance koje iritiraju njegovu sluznicu. To može dovesti do čireva, krvarenja, perforacije ili suženja jednjaka. Zbog toga suvo gutanje tableta nije bezbedno.

Uzimanje lekova bez vode može dovesti do toga da se tableta zaglavi u jednjaku, izazove iritaciju, čir ili čak gušenje ako je tableta veća. Takođe, može da smanji apsorpciju leka, pa on bude manje delotvoran. Postoji i rizik od iritacije želuca, posebno kod NSAID lekova ili preparata gvožđa, zaključuje dr Tajal.

Doziranje i vreme uzimanja lekova su važni, ali i količina vode koju pijemo uz njih takođe je ključna. Hidratacija ima veliku ulogu u tome kako organizam apsorbuje i obrađuje lekove. Kao opšte pravilo, lekove treba uzimati sa punom čašom vode – oko 200 do 250 ml.

Često postavljana pitanja

Da li je dobro uzimati lek sa vodom?

Da, uzimanje lekova sa vodom je veoma važno iz više razloga.

Da li je u redu piti vodu posle leka?

Uglavnom jeste, osim ako lekar ne kaže drugačije. Voda pomaže gutanju i varenje leka.

Koliko vode treba da pijem uz lekove?

Najčešće jedna puna čaša vode (oko 200–250 ml).

Zašto je voda važna uz lekove?

Voda pomaže da lek prođe iz usta do želuca i tankog creva, gde se apsorbuje i deluje.