Ova navika može smanjiti rizik od moždanog udara za 44 odsto
Ivana S.
Objavljeno 12/02/2025
Čišćenje koncem možda nije omiljena večernja rutina, ali prema novim istraživanjima, ima zdravstvene prednosti daleko od oralne higijene
Studija Univerziteta u Južnoj Karolini pokazala je da redovno čišćenje koncem može značajno smanjiti rizik od moždanog udara.
Istraživači su pratili više od 6.000 ljudi tokom 25 godina i otkrili da su ljudi koji su čistili konce najmanje jednom nedeljno imali 22 odsto manji rizik od ishemijskog moždanog udara, 44 odsto manji rizik od kardioembolijskog moždanog udara i 12 odsto manji rizik od atrijalne fibrilacije (AFib).
Navike oralne higijene povezane su sa upalom i otvrdnjavanjem arterija. Čišćenje koncem može smanjiti rizik od moždanog udara smanjenjem infekcija u ustima i promovisanjem drugih zdravih navika, objašnjava vodeći istraživač dr. Souvik Sen za paradu. Drugim rečima, manje zapaljenja znači zdravije krvne sudove i manju verovatnoću nastanka ugrušaka i poremećaja srčanog ritma.
Koncem se uklanjaju bakterije između zuba, do kojih se ne može doći četkanjem, čime se sprečava da uđu u krvotok i potencijalno oštete arterije i srce.
Upalu desni mogu izazvati ostaci hrane ili semenke, koje, ako se ne uklone, mogu doprineti sistemskoj upali koja utiče na zdravlje krvnih sudova, kaže neurolog dr. Karen Furie. Ovi rezultati su nezavisni od redovnog pranja zuba i pregleda zuba, što znači da samo dodavanje konca u vašu rutinu može imati velike zdravstvene koristi.
Naravno, postoje i drugi ključni faktori u prevenciji moždanog udara, kao što su održavanje zdrave telesne težine, regulisanje krvnog pritiska i holesterola, vežbanje i kvalitetan san.
Ipak, Furie naglašava: Ovo pokazuje da je dobra oralna higijena takođe važna. Mnogi ljudi je ne shvataju ozbiljno i nadam se da će ovo podići svest o njenoj ulozi u ukupnom zdravlju.
Osim što je koristan, konac je takođe lako dostupan i pristupačan.
Mnogi kažu da je nega zuba skupa, ali je čišćenje koncem jednostavna i jeftina navika koju svako može da usvoji, zaključio je dr. Sen.
