Problemi za san tek slede – doktorka posebno upozorila na jedno

Nakon pomeranja sata proteklog vikenda, mnogi se ne osećaju dobro i nemaju dobar san

Do pomeranja sata došlo je u noći između subote i nedelje, a mnogi osećaju negativne efekte ove promene. Prema rečima doktorke Hitne pomoći Ivane Stefanović, i narednih dana će ljudi osećati posledice, koje se prvenstveno odnose na san.

Svakako nije logično da neko promeni vreme i da se odmah naviknete kao da je to prirodno. Ništa se strašno neće desiti, ali dešavaće se da ne možete da legnete da spavate, kao da vas je neko isključio, već onda kada organizam to traži. A problem je, jer morate da ustanete ranije zbog posla i obaveza. Problem su i pacijenti, koji imaju zakazane preglede, koji ustanu ranije i manje spavaju, rekla je doktorka Stefanović za TV Prva.

Doktorka je istakla da zbog manjka sna posebno budemo oprezni u saobraćaju, jer se dešava da zbog neopreznosti i dekoncentracije dolazi do većeg broja sudara u ovom periodu.

Moramo da usporimo i dozvolimo organizmu da se prilagodi, navela je doktorka.

- Advertisement -