U kojim alkoholnim pićima možete uživati bez griže savesti? – imaju najmanje kalorija

2. Špricer (oko 75–90 kcal)

Odlična opcija ako želite piće sa manje alkohola i kalorija. Priprema se mešanjem belog vina (preporučuju se aromatične sorte poput sovinjon blana, rizlinga ili sivog pinoa) i mineralne vode, obično u odnosu 1:2 ili 1:3 u korist vina. Standardna čaša od oko 150 ml sadrži otprilike 75–90 kalorija, u zavisnosti od količine vina.

3. Određena žestoka pića (oko 100–120 kcal po čašici)

Džin, rum, tekila, votka ili viski sadrže oko 100–120 kalorija po standardnoj meri (45 ml). Kalorije dolaze isključivo iz alkohola jer ova pića nemaju ugljene hidrate ni šećer (osim nekih aromatizovanih verzija). Najbolji način da se uživa u njima uz minimalan unos kalorija jeste da se piju čista, sa ledom, ili pomešana s niskokaloričnim bezalkoholnim pićima poput gazirane vode.

4. Proseko (oko 120–130 kcal)

Italijansko penušavo vino proseko odličan je izbor za proslave. Čaša od oko 180 ml sadrži otprilike 128 kalorija. Osvežavajuće, lagano i voćno piće, idealno za sporije ispijanje. Mehurići takođe mogu doprineti osećaju sitosti, što usporava tempo konzumacije.

5. Votka martini (oko 120 kcal)

Klasični votka martini, pripremljen od votke (45 ml) i suvog vermuta (10 ml), sadrži oko 120 kalorija.

6. Tekila s limetom (oko 100–130 kcal)

Mera tekile (45–60 ml) sa ledom i sveže isceđenim sokom od limete (ili narandže) ima oko 100–130 kalorija. Piće pruža lep balans zemljanih, slatkastih i kiselkastih ukusa, idealno za lagano ispijanje.