262 Kvalitet sna zavisi od 24-časovnog ritma, koji reguliše ciklus spavanja Dnevni ritam utiče na oslobađanje hormona, navike u ishrani, telesnu temperaturu i metabolizam. Ako ne možete da zaspite ni kada ste umorni, moguće je da vam je nešto poremetilo … Nastavi sa čitanjem Ne možete da zaspite i kad ste umorni? – Ovo je rešenje!